STARTE JETZT

STARTE JETZT – DU WIRST BEGEISTERT SEIN!

In einem kostenlosen Probetraining bekommst Du einen ersten Einblick, was CrossFit ist. Da bei CrossFit jeden Tag ein anderes Workout gemacht wird, handelt es sich dabei wirklich nur um einen Eindruck: Gefällt Euch die Box, die Stimmung, die Art des Trainers etc.

Was in der Regel gleich bleibt, ist der Aufbau eines Kurses: Warm up, Techniktraining, Workout, Stretching. Insgesamt 60 Minuten ein individuelles Coaching in der Kleingruppe, mit unterschiedlichen Schwerpunkten, immer angepasst auf das jeweilige Workout of the day (= WOD).